Egal was du tust, ES reicht einfach noch nicht?

Wertschätzung in Beziehungen und Beruf (wieder) finden.

Du kannst mehr (erreichen).

Vor einer Zusammenarbeit …

  • zeigen Kunden von mir großen Einsatz in ihren „Projekten“, vor allem in ihren Beziehungen und im Berufsleben. Ihr Ziel: Verbesserung. Der Status Quo reicht (noch) nicht.
  • Sie übernehmen viel Verantwortung. Dabei haben sie das Gefühl, dass sie nicht die Wertschätzung und Unterstützung erfahren, die sie sich wünschen. Es herrscht ein Ungleichgewicht zwischen „Input“ und „Output“ und sie fragen sich: „Wie kann ich ES endlich hinkriegen?“
  • Oft landen sie in einer übermäßigen Anstregung oder einer Art Gleichgültigkeit. Ihr Bemühen führt nicht zum gewünschten Ziel. Aber irgendwo ist da doch noch der Funke, der flüstert: „Du kannst es noch schaffen. Du kannst ein besseres Leben führen.“

In einer Zusammenarbeit entwickeln sie erstaunliche Fähigkeiten, wie …

Selbstbewusstsein

In welchen Bereichen verbieten sie sich noch, sie selbst zu sein? Was benötigen sie wirklich, um performen zu können? Wir spüren dies auf, damit sie ihre Leistungen optimal einsetzen.

Gelassenheit

Was wollen sie wirklich? Und wie wollen sie es umsetzen? Wir lassen immer mehr los, wie andere es machen, hin zu dem, wie es ihnen gut tut und Spaß macht. Ergo: Schnellere und bessere Ergebnisse!

Resilienz

Wie erreichen sie ihre Ziele? Indem sie zum Experten für sich selbst werden, die wichtigen Dinge konsequent umsetzen und ihr Tun sinnvoll und dynamisch in die Umgebung einbetten.

Die logische Konsequenz:

Erfolg und Erfüllung in zwischenmenschlichen Beziehungen, Partnerschaft und im Beruf.

Hört sich gut an?

Ich helfe Menschen, ihre eigenen Ziele zu erkennen und zu erreichen.

Hi, ich bin Sabrina, und ich war „stets bemüht“. Ich habe früh gelernt, fremde Erwartungen an mich zu erfüllen. Mein großer Anspruch an mich selbst hat zu enormer Anspannung, Druck und einem Bedürfnis nach ständiger Kontrolle geführt. Wieso denn auch die Tür zwei Schritte weiter links nehmen, wenn ich mich auch mit aller Kraft durch Wände boxen kann?

Natürlich war das anstrengend! Daher widme ich mich seit 2019 leidenschaftlich der persönlichen Entwicklung und habe dafür mehrere zehntausende Euro in meine Weiterbildung investiert. Inzwischen durfte ich über ein Dutzend Menschen auf ihrem eigenen Weg unterstützen. Als zertifizierter Coach für Selbstbestimmung habe ich mich auf Menschen spezialisiert, die einen hohen Anspruch an sich selbst haben und „besser“ werden wollen. Die klar, gelassen und erfolgreich ihre eigenen Ziele verfolgen wollen und dadurch nicht nur Anerkennung ernten, sondern wirklich etwas auf dieser Welt verändern.

Das sagen andere

  • Durch die Zusammenarbeit mit Sabrina habe ich deutlich mehr Selbstvertrauen bekommen.

    Ich bin deutlich offener geworden und stecke nicht mehr alles ein, stecke nicht mehr ständig zurück, sondern sage, wenn mir etwas nicht gefällt. Ich zweifle nicht mehr permanent an mir selber, sondern kann „Stopp“ sagen und dass ich weiß, was ich hier tue. Und ich kann mittlerweile Hilfe annehmen und sogar einfordern. Das alles konnte ich früher überhaupt nicht. Es gibt aber auch noch vieles, wo ich weiter an mir arbeiten will. Dass nicht mehr alles andere wichtiger ist als ich, sondern dass es mir auch gutgehen muss. Daran arbeite ich weiter mit Sabrina. Mir gefällt dabei besonders, dass wir so auf Augenhöhe sind. Ich habe mich in keiner Sekunde unwohl oder schlecht gefühlt. Und Sabrina grätscht nicht einfach rein, sondern alles, was sie macht, ist auf so eine leichte und sanfte Art und Weise. Sie kann mich oft sehr gut sehen und hinterfragt nochmal, wo ich eigentlich denke, dass ich da schon „fertig“ bin sozusagen. Aber dann steckt eben doch noch mehr dahinter. Sie gibt mir auch Zeit zum Nachdenken. Ich finde das super angenehm. Das gibt mir auch immer wieder den Mut, weiterzugehen. Ich kann auf jeden Fall sagen, dass mich die Zusammenarbeit ganz weit nach vorne gebracht hat.
    Stefanie Horodnik, Köchin kalte Küche eines Cateringunternehmens für Kinder

  • Ich habe für knapp 4 Wochen mit Sabrina zusammengearbeitet.

    Anfangs war ich etwas unsicher, in welche Richtung es geht. Aber bereits nach dem ersten Gespräch habe ich gemerkt, wie gut mir die Zusammenarbeit tut.

    Ich bin schon immer ein Mensch, der nach Wachstum strebt. Stets auf der jagt nach dem nächsten Ziel und ständig am optimieren. Disziplin würde ich als eine meiner größten Stärken sehen.

    Das Problem dabei?
    Ich vergesse dabei gerne mal mich selbst und mein Lebensglück.

    Sabrina hat mir in den 4 Wochen Zusammenarbeit dabei geholfen, wieder mehr auf mich selbst zu achten. OHNE dabei meine Ziele aus den Augen zu verlieren.

    Seitdem schlafe ich auch wieder besser und bin entspannter.

    Die Zusammenarbeit würde ich allen ambitionierten Menschen empfehlen, die das Gefühl haben, immer etwas hinterherzujagen, nie richtig anzukommen und dabei oft vernachlässigen, das Leben wirklich zu genießen.
    Pascal Wirth, Performance- und Gesundheitscoach

  • Vor dem Coaching
    habe ich mir Vorwürfe wegen vergangener Fehler gemacht.

    Ich habe mir zu wenig zugetraut und mich zurückgehalten.

    Durch das Coaching habe ich meine Schuldgefühle losgelassen und ein Mantra an die Hand bekommen, das mir dabei hilft, mich wieder daran zu erinnern, dass ich machtvoll bin und mehr Verantwortung übernehmen kann. Ich habe durch das Coaching gemerkt, dass die Liebe zu mir selbst eine der wichtigsten Dinge in meinem Leben ist. Und wenn wir uns verzeihen, wird uns das vieles ermöglichen. Meine Selbstachtung ist ebenfalls durch das Coaching wieder mehr geworden, also wieder mehr auf meine Bedürfnisse zu achten. Mit Sabrinas Hilfe habe ich Erlebnisse aufgearbeitet, die mich belastet haben.

    Nach dem Coaching fühle ich mich wieder viel entschlossener und habe mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Ich habe einen großen Unterschied gemerkt zwischen der Zeit vor dem Coaching und dem Hier und Jetzt. Ich traue mir deutlich mehr zu und habe wieder mehr Freude im Leben. Sabrina, danke für deine Hilfsbereitschaft. Deine Art ist bezaubernd. Du strahlst so viel Gutmütigkeit und Liebe aus. Vielen Dank an dieser Stelle nochmal für deine Unterstützung. Ich habe mich wohl gefühlt bei dir und wertgeschätzt. Danke!
    Imre Barka, Coach für Handwerker

  • Liebe Sabrina,
    ich danke dir vielmals von Herzen für das wundervolle Coaching.

    Du hast mir so einiges bewusst gemacht, worauf ich jahrelang keine Acht mehr gelegt hatte. Danke für die liebevolle Heranführung und deine wirklich ganz tolle Art, die Dinge anzusprechen. Es hat so einiges in meinem Leben bereits jetzt schon verändert.

    Du hast mir sehr viel Verständnis gezeigt und vor allem fühle ich mich bei dir sehr wertgeschätzt. Ich danke dir vielmals für diese tolle Erfahrung und freue mich weiterhin auf die Sitzungen mit dir, die mich persönlich wachsen lassen werden. Davon bin ich überzeugt.

    Von Herzen nur weiter zu empfehlen! DANKESCHÖN
    Kristina Rössler, Outsourcing Manager

  • Sabrina ist
    eine einfühlsame und sehr sympathische Frau.

    Sie geht im Coaching genau auf deine Bedürfnisse ein und hilft dir durch Impulse aus dem Nebel heraus. Sabrina unterstützt dich bei der Vision deiner Zukunft und motiviert dich, das Beste aus dir herauszuholen. Dabei achtet sie darauf, dass die Vision aus dir herauskommt, sodass du alles schaffen kannst, was du wirklich möchtest.
    Tatjana Hörter, Geschäftsführerin Finanzbuchhaltung

  • Sabrina arbeitet nun seit knapp 5 Monaten mit mir zusammen.

    Es wurde ziemlich schnell deutlich, mit welcher Wissbegier, Reflexion und Offenheit sie sich mit ihrer Person und Dienstleistung auseinandersetzt.

    Im Coaching-Markt findet man leider viele schwarze Schafe, die den schnellen Euro mit einer halbherzigen Leistung verdienen wollen. Sabrina überzeugt mich aber Woche um Woche mehr mit dem Willen, ein wertschöpfendes Coaching zu etablieren, dabei ihr Augenmerk immer auf Seite ihrer Klienten zu haben und eine spürbare Verbesserung zu erzielen.

    Ihre Klienten können sich auf hohes Empathievermögen und konstruktive Dialoge auf Augenhöhe mit der richtigen Portion Humor freuen.

    Eine Zusammenarbeit macht einfach umso mehr Spaß, wenn jemand mit hohem Tatendrang und dem Willen zur Verbesserung auf der Gegenseite sitzt. Darauf kann man sich bei Sabrina verlassen! 🙂
    Jan Gellert, Performance Coach für Unternehmer

  • Ich durfte Sabrina auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben begleiten.

    Sabrina ist ein sehr einfühlsamer, feinfühliger Mensch und ein absoluter Experte, Menschen nun selbst auf ihren Wegen zu begleiten.

    Wie viele von uns hatte auch Sabrina den inneren Drang, es allen recht zu machen, ohne sich dessen bewusst zu sein. Diese unbewusste Tendenz führte zu einer tiefen Unzufriedenheit in sich und ihrem Leben. Doch Sabrina hat sich diesem inneren Konflikt mutig gestellt und ist daran gewachsen.

    Ihre einfühlsame Art und ihre Fähigkeit, sich in die Gefühle anderer hineinzuversetzen, haben den Prozess der Veränderung erleichtert. Sabrina hat nicht nur die Fähigkeit, die Wurzeln dieser unbewussten Muster zu erkennen, sondern auch Werkzeuge und Strategien, um sie zu überwinden.

    Wenn auch du mit ähnlichen Themen zu kämpfen hast und bereit bist, an dir zu arbeiten, bist du bei ihr in vertrauensvollen Händen. Ihre Unterstützung und Begleitung werden auch dir helfen, ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen. Sabrina ist mehr als nur eine Lebensberaterin – sie ist eine Vertraute auf dem Weg zu Deinen positiven Veränderungen. Bring auch du dein Strahlen in die Welt.
    Thomas Lindemann, Master-Inspirationscoach & Greator Headcoach

  • Liebe Sabrina, ich finde deine Arbeit als Coach großartig.

    Du hast eine unglaubliche Entwicklung gemacht und dir dabei so viel Wissen und Erfahrung angeeignet. Auch verstehst du es wunderbar, Menschen zu motivieren und Wege zu zeigen, wie sie sich verändern können. Mit deiner empathischen und authentischen Art wirst du sicherlich noch viele Menschen in ihrem Wachstum und ihrer persönlichen Entwicklung begleiten. Ich wünsche dir viel Freude und Erfolg dabei.

    Herzliche Grüße zu dir,
    Heike 
    Heike Scheppe, Mentorin für Selbstvertrauen & SelbstBEWUSSTSEIN & Greator Headcoach

  • Sabrina ist ein sehr einfühlsamer Coach!

    Sie begegnet ihren Klienten auf Augenhöhe, ist sehr präsent und schafft für den Klienten eine angenehme und sichere Atmosphäre, so dass dieser sich vertrauensvoll auf seinen Prozess einlassen kann. Sie gibt dem Klienten den Raum, den er braucht.

    Ihre Herangehensweise ist liebevoll und gleichzeitig klar und der Klient verlässt ein Coaching mit ihr mit einer klaren, neuen Ausrichtung. Sie hat die Methode der liegenden Acht in der Greator Life Coach Ausbildung gut verinnerlicht, hat sich persönlich weiterentwickelt und ist damit bestens gerüstet, ihre Klienten mit ihrem Wissen und ihrer Intuition sicher durch ihre Veränderungsprozesse zu begleiten!
    Sarah Lehnen, Head of Headcoaches in der Greator Life Coach Ausbildung

  • Ich habe mich bei Sabrina sehr sicher und gut aufgehoben gefühlt.

    Ich konnte mich ihr öffnen und meine Gefühle zulassen und loslassen. Es war ein befreiendes Gefühl alte vergangene Erfahrungen zu durchfühlen, anzunehmen und loszulassen. Eine sehr schöne Erfahrung und eine super Methode, um mehr bei sich anzukommen und wieder mehr in seine Kraft zu kommen.
    Anonym

  • Ich würde mich wieder von Sabrina coachen lassen.

    Sie hat ein besonderes Einfühlungsvermögen, um einen an die eigenen Emotionen wieder heranzuführen.
    Anonym

  • Ich durfte Sabrina als sehr empathischen und neugierigen Menschen kennenlernen und erleben.

    Man merkt, dass sie Feuer und Flamme ist für ihre Rolle als Coach und diese daher mit voller Leidenschaft ausfüllt. Ich denke, das sind hervorragende Eigenschaften dafür, sich auf ihre Coachees einzulassen und somit auf ihrem Weg bestmöglich zu begleiten. Wenn man jemanden sucht, der/die sowohl menschliche Wärme als auch Verständnis ausstrahlt (gewürzt mit einer Prise Humor und Leichtigkeit), als auch ein handfestes Repertoire an Techniken und Übungen zur Arbeit an den eigenen Zielen mitbringt, ist man bei Sabrina genau richtig aufgehoben.
    Anonym

Häufig gestellte Fragen

Für Menschen, die gerne den Überblick behalten und sich nur dann wertvoll fühlen, wenn sie produktiv sind. Kurzum: die einen hohen Anspruch an sich selbst haben. Trotz des hohen Einsatzes und ihres angenehmen Wesens erhalten sie jedoch nicht das Feedback, das sie sich wünschen. Sie nehmen ein Ungleichgewicht zwischen „Investition“ und „Outcome“ wahr. Oft haben sie das Gefühl, für andere Menschen „zu viel“ zu sein oder zu nerven, und fühlen sich einsam. Sie möchten das Leben wieder mehr genießen und gleichzeitig ihre eigenen „Projekte“ vorantreiben. Zu leisten und sich zu verbessern ist ihr größter Antrieb.

Gestresst, überfordert, überreizt: Den ganzen Tag denkt man an das eigene „Projekt“ in Beruf oder Beziehungen. Man schaut bei anderen und fragt sich „Wie machen die es? Wieso klappt das bei denen?“ und versucht, das zu kopieren. Man will endlich die Lösung haben und den Durchbruch schaffen. Das permanente Gefühl, nicht gut genug zu sein, schwingt mit. Irgendwie hinkt man selbst ständig hinterher. Es fühlt sich eng, schwer, bedrückend an. Man macht sich selbst sehr viel Druck und will es unbedingt „hinkriegen“. Das muss doch funktionieren! Die Anspannung ist so hoch, dass man bei Kleinigkeiten in die Luft gehen könnte. „Klappt doch eh alles nicht! Ich kriege es nicht hin!“ Wut, Verzweiflung, Hilflosigkeit. Und dann kommt die Gleichgültigkeit.

Kennst du das so oder so ähnlich? Dann macht spätestens (!) jetzt eine Zusammenarbeit Sinn.

Wie wäre es, wenn du bekommst, was du dir wünschst? Ob endlich mehr Anerkennung und Erfolg im Beruf, der Start deines eigenen Unternehmens, enge Freundschaften auf Augenhöhe oder eine erfüllte Partnerschaft mit ganz viel Wertschätzung: Wenn du dich wirklich auf die Zusammenarbeit einlässt, wirst du schneller bessere Ergebnisse erzielen und gleichzeitig entspannter und ressourcenorientierter leben und arbeiten können. Ergebnisse, die deine Ergebnisse sind.

Ich hatte das Glück, schon sehr früh in meinem Leben in Sackgassen gelaufen zu sein, die mich dazu zwangen, nochmal neu zu denken und mich zu ent-wickeln. Als zertifizierter Life Coach und darüber hinaus habe ich mir daher ein großes Repertoire an Techniken und Methoden angesammelt, das von effektiven Gesprächs- und Fragetechniken über Innere-Kind-Arbeit und tiefenpsychologische Ansätze reicht.

In einer kostenlosen Beratung besprechen wir, was genau deine Herausforderungen sind und wie wir dich dabei bestmöglich unterstützen. Die Preise sind so gewählt, dass es sich jeder leisten kann, der wirklich vorankommen möchte.

Durchschnittlich sieben Jahre geht es in die Abwärtsspirale, bevor eine Depression als solche erkannt wird und der Patient Hilfe bekommt. Sieben Jahre, in denen Menschen verzweifelt nach Lösungen suchen. Was ist, wenn man einhaken könnte, bevor mentale Erkrankungen überhaupt erst entstehen?

Wer sich für ein Coaching entscheidet, verringert nicht nur enorm die Wahrscheinlichkeit, selbst von einer psychischen Erkrankung wie Depression, Burn-out oder Angststörungen betroffen zu sein. Sondern er steigert auch maßgeblich seine Lebensqualität, sein gelebtes Potenzial und seinen Einfluss, indem er zum Experten für sich und seine Mitmenschen wird.

Das hängt natürlich ganz davon ab, wie die Zusammenarbeit gestaltet wird und wie schnell du vorankommen möchtest. Im Schnitt würde ich sagen, 1 bis 1,5 Stunden pro Woche sollten ausreichen.

Wertschätzung ist die Währung deiner Seele.

Handelst du auch so?

Ich will mit dir sprechen! Ich will lieber nochmal dein Linkedin checken